, который заботится!
Делиться
Твит
Делиться
Саманта Петерс
Независимо от того, сколько вам лет, все равно хорошо получить удовольствие, когда мы успешно сделали что -то, что нужно было сделать. К сожалению, жизнь становится занятой, так как вы не всегда тратите время на вознаграждение и окупитесь после долгой и тяжелой недели. Это не здоровая практика, в которую нужно войти, и вы должны научиться уделять время вознаграждению за всю тяжелую работу, которую вы выполняете.
Используя жизненно важные масла:
Хотя мы не можем вытащить резиновый уток, время ванны не только для детей. Это может быть потрясающий способ расслабиться и расслабиться после стрессовой недели. Ароматерапия жизненно важные масла могут быть потрясающим инструментом для вашей ванны. Эти жизненно важные масла бывают разных различных ароматов, таких как лаванда и ромашка. Эти ароматы знают, чтобы посылать мозг мало сообщений, чтобы либо заставлять мышцы в вашем теле, либо даже дать вам энергию. И энергия, и расслабление могут дать вам, что R & R столкнется с на предстоящей неделе и всем ее проблемам.
Несколько часов в спа -салоне:
Час или два из дома могут быть именно тем, что вам нужно. Хотя вы, возможно, выходили на нет и последовательно обходили детей или поездки на местный рынок, важно выйти и сделать что -то только для вас. Идеальное место, чтобы найти момент отдыха, может быть в местном спа -салоне. Даже когда ваша карманная книга не позволяет вам получить полное лечение, даже простой маникюр или педикюр может творить чудеса для вашей самооценки.
Наслаждайтесь небольшим шоппингом:
Иногда в нашем обществе мы настолько увлечены работой, чтобы оплачивать счета, что никогда не получаем удовольствия от пользы так усердно. После долгой тяжелой недели дома заботясь о детях или работаю на полную ставку, используйте некоторые из того, что вы заработали, и купите что -нибудь хорошее для себя. Это не должно быть чем -то дорогим; Даже просто совершенно новый топ или пара ботинок, которые вы хотели, могут сделать свое дело.
Эти три мелочи могут не показаться, что они не будут иметь большого значения, но ничто не может быть больше от правды. Использование этих трюков может помочь вашему разуму и телу восстановиться от тяжелой недели. Иногда это важно просто отдышаться. Общество привило нам, что важно всегда быть занятым. Однако это не всегда самая полезная вещь для нашего тела. Потратьте особое время, чтобы побаловать себя, и помните, что иногда бывает хорошо, чтобы испортить себя.
Сэм Петерс – блогер, внештатный писатель, случайный гений и менеджер TheEducationUpdate.com.
Связанный (не делай) делай это сами по уходу за кожей: домашние ингредиенты, которые вы никогда не должны использовать на своем лице
Вы нашли эту информацию полезной? Нажмите здесь, чтобы показать свою поддержку журналу «Здоровые матери».
Ссылка на этот пост: Все достойны небольшой награды
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться
