, обмену заботой!
Делиться
Твит
Делиться
Прошлая неделя была для меня тяжелой. Мы были заняты концом учебного года и новостями о том, что мы, безусловно, переезжаем в Чикаго в августе. Я был в стрессе и пропустил свои добавки и тренировки. Я потерпел неудачу. Мы все сталкиваемся с спотыкающимися блоками в нашем путешествии здорового образа жизни. Даже влиятельные защитники здоровья, как я. Но если быть здоровым достаточно необходимым, мы поднимут себя и начнем все сначала. Это то, что я сделал, и теперь я чувствую себя намного лучше.
Я организовал все свои добавки на неделю, взял их после завтрака и позаботился о том, чтобы я также взял два дополнительных мягких геля с моим обедом или ужином. Мои тренировки увеличились с нуля до пяти дней. Я обрезал свои углеводы и ел салат на обед каждый день. Я снова сделал «время» приоритетом. Я чувствую себя намного лучше. Обращение к углеводам и усиление моего худого белка оставило меня менее раздутым, и я могу сказать, что мой животик снова становится более плоским. Моя энергия улучшилась, и я сплю лучше. Часто тренировка и приема добавок каждый день помогали уменьшить мое напряжение и сон. Если вы когда -либо находились в аналогичной ситуации, с решимостью и силой воли вы можете забрать себя, вернуться на лучшую дорогу.
Это блог. Руководящие принципы этого блого -хопа являются следующими:
Посетите TheHealthymoms.net каждую пятницу и связывайте свою фитнес -пост в пятницу или любую пост, связанный с фитнесом.
Поместите нашу кнопку «Фитнес пятницы где -нибудь» в свой блог (код выше) или в блоге и приглашайте ваших читателей присоединиться к нам каждую пятницу.
Поместите эти рекомендации на свой фитнес -пост в пятницу.
Оставьте мне комментарий на TheHealthymoms.net, чтобы я мог проверить ваш блог. (У вас должна быть учетная запись Google+, чтобы оставить комментарии. Зарегистрируйтесь здесь.)
Посетите другие блоги, связывающие здесь, и другие блоги, которые совместно организуют фитнес-пятницу каждую неделю.
Наши талантливые соведущие: Чандра Салливан-Spark Your Motionterte Scott-Обучающий Скотт Мат Homeschooldanielle Nabozny-Гляпка для губ и йога Pantslisa Belanger-Inspire Me Wellmaryann Mitchell-это не еда, это Meangela Barnets-Fit PersomifiedWendi Barker-Wendi’s Book Cornerlacey Baker-Love-Love-Love-Love-Love-Love-Love Barnets-Love Barnets-Love Barnets-Love Barnets Лейси 365
Inlinkz-связи
О нашем основателе
Cascia Talbert – занятый блоггер, и мать пятерых детей, живущая в Спокане, штат Вашингтон. С Б.А. В истории и законе и страсти к написанию и остановке здоровой, она основала журнал «Здоровые мамы» в 2007 году. Журнал «Здоровые матери» в настоящее время занимает лучшие блог о здоровье для мам. Г -жа Талберт считает, что, если матери хорошо обрабатывают проблемы со здоровьем и как оставаться здоровыми, они могут передать эту информацию своим детям и обратить вспять статистику детского ожирения в США.
Г -жа Талберт руководит социальной сетью «Здоровые матери», является основателем Healthy Mother Media, а также блоги на Talbertzoo.com. Вы можете следить за ней на Facebook.com/theHealthyMomsMag и Twitter.com/cltalbert.
Если вам понравилась эта короткая статья, вы можете порадовать эти истории.
Загрузка …
var marketgiddate = new Date (); document.write (”);
§ion=
var addThis_config = {«data_track_addressbar»: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Ссылка на этот пост:
