Вы должны открыть свой разум для этого. Когда она увидела закуску пудинга Чиа, я давал своей дочери, моя мачеха, которая любила еду, отказалась даже попробовать ее. Что -то в Pudding Chia может оскорбить чувства, но я привык к такому отношению в моем доме, потому что почти каждая еда оскорбляет чьи -то чувства.
Чиа Пудинг очень прост, поэтому я такой большой поклонник. Кроме того, семена чиа, найденные в любом продуктовом магазине в наши дни, состоят из антиоксидантов, белка и клетчатки. Почему моя дочь сказала да, я не уверен. Может быть, это было слово «пудинг», которое откровенно вводит в заблуждение.
Смешайте семена чиа с миндальным молоком или кокосовым молоком и дайте им сидеть около 20 минут или около того. Семена становятся желатиновыми, поэтому некоторые люди выталкивают, но если вы сможете заставить своего ребенка есть его, это гораздо больше питательных веществ, чем кусок фруктов, и имеет меньше сахара, чем Zbar.
Я обнаружил, что Чиа Пудинг, когда я сделал 2-недельное поддержанное очищение с моим приятелем Марни, который предлагает нарезанное нарезанное мне яблоко в вашем пудинге Чиа. Скарлетт не предпочитает яблока – и для меня, чтобы потворствовать ей ванильным или шоколадным миндальным молоком, что я часто делаю. (Так много для меньшего количества сахара, чем zbar.)
Она и я зацепились на этой закуске и ели тонны в течение месяца. Для взрослых, которые борются с каким -то планом без сахара/без углеводов, это потрясающая еда.
Чиа пудинг
Рецепт любезность стать здоровьем
1/2 стакана семян чиа
2 чашки несладкого миндального молока
1/2 чайной ложки корицы (или по вкусу)
1 яблоко, нарезанное
1. Смешайте первые три ингредиента. тщательно перемешать.
2. Добавить в нарезанное яблоко. тщательно перемешать.
3. Дайте сесть на 5 минут, чтобы загустить пудинг.
Этого должно быть намного более чем достаточно для двух порций. Завтра положите один в холодильник для перекуса.
Однажды мы попробовали клубнику вместо яблок. Мех. Яблоки и корица – победная комбинация.
Ваш ребенок съдет это?
